Les scientifiques ont prouvé que le mauvais intérieur affecte la prise de poids

Les scientifiques ont pu prouver que l’intérieur était capable d’affecter positivement et négativement le poids d’une personne. La raison en est que certaines couleurs ou certains objets contribuent à augmenter l'appétit ou la sécrétion de suc gastrique. Découvrons plus.

Comment l'intérieur est capable d'affecter le gain de poids

S'il n'y a pas assez de lumière dans la pièce, le corps commence à se détendre. Il y a une sensation de faim. La raison en est que le manque de lumière réduit la production de vitamine D.

Quels éléments de l'intérieur causent un gain de poids

Il y a deux choses à l'intérieur qui peuvent affecter la faim - directement la couleur de l'intérieur ou du décor. Regardons les couleurs suivantes:

1. L'orange et le jaune augmentent la sécrétion du suc gastrique, ce qui augmente l'appétit.
2. Le violet et le rouge peuvent causer du stress. Et sous le stress, vous avez souvent faim. Aussi une mauvaise option si vous avez besoin de perdre du poids.
3. D'autres teintes chaudes (sable, or) améliorent également l'appétit, mais pas tellement.
4. Mais le bleu, le beige, le vert, le rose, le gris et le lilas peuvent réduire l'appétit. Ces nuances sont considérées comme froides et neutres, elles n'affectent donc pas l'humeur et le bien-être.

Parlons maintenant de la décoration:

1. Heures Les nutritionnistes pensent qu’ils devraient manger devant leurs yeux. La montre vous permettra de contrôler l’heure du repas et de définir un horaire précis qui vous aidera à suivre un régime.
2. Vaisselle Si vous choisissez une assiette jaune ou blanche, votre appétit augmentera. Mais vous ne devriez pas choisir des plats de grande taille pour de petites portions, car ces dernières développent le désir de mettre plus de nourriture. Mais le noir dans les plats réduit considérablement l'appétit et sera une excellente solution si vous avez besoin de perdre du poids. Les couverts sont de couleur grise (ombre froide), ils n'affectent donc pas l'appétit.
3. Rideaux. Il est recommandé de choisir des nuances froides. Mais ici, une situation différente se présente: lorsque vous mangez, il est préférable d'ouvrir les rideaux pour que la lumière pénètre dans la pièce. Avec suffisamment de soleil, vous voulez manger moins.
4. Le miroir Ne les pendez pas où vous mangez. Ils provoquent un désir d'accélération dans le processus de manger, et nous n'en avons pas besoin.

Quel devrait être l'intérieur pour perdre du poids

Certaines règles nous aideront à créer un intérieur permettant de réduire l'appétit:

1. Ouvrez les rideaux. Lorsqu'il est exposé au soleil, le corps reçoit une petite quantité d'énergie supplémentaire (capable de remplacer une petite quantité de nourriture).
2. Choisissez un papier peint ou peignez dans des tons froids.
3. Nous enlevons les miroirs.
4. Placez la montre devant vos yeux.
5. Choisissez des assiettes de la couleur et de la forme correctes.
6. Il est recommandé de ranger la vaisselle et les appareils ménagers dans un endroit fermé (dans un placard, par exemple), de manière à ce qu'ils ne restent pas visibles et ne provoquent pas l'envie de manger.
7. Une autre règle est le moins de meubles possible. Ne mettez pas d'objets de décoration qui pourraient empêcher une personne de manger ou l'inciter à accélérer.

Si vous ne pouvez pas perdre du poids, faites attention à l’intérieur de la pièce où nous mangeons. La raison en est peut-être là, et nous avons juste besoin de changer la couleur de la pièce et de remplacer quelques éléments de décoration.